Алкоголизм – алкогольді ішімдіктерді бақылаусыз тұтынумен сипатталатын созылмалы үдемелі ауру. Ол жеке адамның физикалық және психикалық денсаулығына айтарлықтай әсер етеді және нәтижесінде көптеген әлеуметтік мәселелерге әкеледі.
Алкоголизмнің себептері
Генетикалық және биологиялық факторлар
Зерттеулер көрсеткендей, генетика адамның алкогольге реакциясында маңызды рөл атқарады. Кейбір гендер алкогольдің әсеріне сезімталдықты арттыра алады, бұл өз кезегінде тәуелділіктің даму ықтималдығын арттырады. Жас, жыныс және жалпы денсаулық сияқты биологиялық факторлар да алкоголизмнің даму қаупіне әсер етеді.
Психологиялық факторлар
Депрессия, мазасыздық немесе тамақтанудың бұзылуы сияқты психикалық денсаулығында проблемалары бар адамдарда алкоголизмнің даму қаупі жоғары. Стресспен күресу немесе жағымсыз сезімдерден арылу үшін алкогольді пайдалану тәуелділікке әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, өзін-өзі бағалаудың төмендігі мен күйзеліске төтеп бере алмау да алкогольді тұтынуға ықпал етеді.
Әлеуметтік және мәдени факторлар
Әлеуметтік және мәдени орта алкогольді тұтынуға әсер етеді. Ішімдік ішу жалпы қабылданған және құпталатын қауымдастықтарда алкоголизмнің даму қаупі жоғары. Қысымға ұшыраған кейбір адамдар алкогольді көп мөлшерде ішуі мүмкін, бұл тәуелділік қаупін арттырады. Бұл студенттер, стресстік ортада жұмыс істейтін адамдар немесе жеке өмірінде қиындықтарға тап болған адамдар болуы мүмкін.
Алкоголизмнің белгілері
Физикалық белгілер
Алкоголизмнің физикалық белгілері адамның қаншалықты жиі және қаншалықты ішетініне байланысты өзгереді. Жалпы белгілерге мыналар жатады:
- Алкогольге төзімділіктің жоғарылауы, яғни бірдей әсерге қол жеткізу үшін үлкен дозаларды ішу керек.
- Алкогольді ішуді тоқтатқан кезде кету белгілерінің пайда болуы. Бұған алаңдаушылық, ашушаңдық, тәбеттің төмендеуі, ұйқысыздық, жүрек айнуы және тремор кіруі мүмкін.
- Жалпы денсаулықтың нашарлауы, соның ішінде бауыр, ұйқы безі, жүрек проблемалары және жүйке ауруларының пайда болуы.
Психологиялық белгілер
Алкоголизмнің психологиялық белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- Ішімдік ішу туралы ойларға әуестену, алкогольді тұтынуды бақылай алмау, бұрынғы хоббиге қызығушылықты жоғалту.
- Алкогольді ішкеннен кейін кінәлі немесе өкініш сезімі.
- Мазасыздықтың, депрессияның және алкогольді қолдану арқылы нашарлауы мүмкін басқа да психикалық проблемалардың жоғарылауы.
Мінез-құлық белгілері
Алкоголизмнің мінез-құлық белгілеріне мыналар жатады:
- Жұмыста, университетте немесе үйде жауапкершілікті орындай алмау.
- Алкогольді ішуді жалғастыру, тіпті егер ол қарым-қатынаста қиындықтар тудырса немесе денсаулығы нашар болса да.
- Қанша және қашан мас болғаны туралы өтірік айтып, ішімдік ішкенін жасыруға тырысады.
Алкоголизмнің салдары
Алкоголизм адамның денсаулығына, әлеуметтік қарым-қатынасына, кәсіби өміріне және қаржылық жағдайына елеулі әсер ететін әртүрлі салдарға әкеледі.
Денсаулық
Алкогольді ұзақ уақыт пайдалану көптеген аурулар мен денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін, соның ішінде:
- Бауыр аурулары, соның ішінде алкогольдік гепатит және бауыр циррозы.
- Жүрек аурулары, мысалы: гипертония, жүрек жеткіліксіздігі, алкогольдік кардиомиопатия.
- Асқорыту жолдарының аурулары, соның ішінде гастрит және панкреатит.
- Неврологиялық бұзылулар, соның ішінде алкогольдік полиневропатия және алкогольдік энцефалопатия.
- Депрессия, мазасыздық және алкогольдік психоз сияқты психикалық аурулардың дамуы.
Әлеуметтік және кәсіби салдары
- Отбасылық және қарым-қатынас проблемалары, соның ішінде даулар, ажырасу және тұрмыстық зорлық-зомбылық.
- Кәсіби мәселелер: өнімділіктің төмендеуі, жұмыстан босату, кәсіби дағдыларды жоғалту.
- Жақын адамдар маскүнемдіктен алыстаған кездегі әлеуметтік оқшаулау.
Ішімдік ішуді тоқтату әдістері
Алкогольді тұтынуды тоқтату - жеке көзқарас пен маманның қолдауын қажет ететін күрделі процесс. Мұнда ең көп таралған әдістердің кейбірі берілген:
- Мамандармен байланысу
Алкоголизмді емдеу көбінесе тиісті емдеу жоспарын ұсынатын маманмен кеңесуден басталады. Бұл психиатр, психолог немесе нарколог болуы мүмкін.
- Ауруханада емдеу
Ауыр тәуелділікпен ауыратын адамдарға стационарлық емдеу қажет. Ауруханада науқас дәрігерлердің бақылауында болады, дәрі-дәрмек алады, психотерапевтпен жұмыс істейді.
- Амбулаторлық емдеу
Амбулаторлық емдеу жеңіл және орташа алкогольге тәуелділікпен күресетіндерге қолайлы. Пациенттер дәрігерге немесе қолдау топтарына тұрақты түрде барады, бірақ үйде тұруды жалғастырады.
- Қолдау топтары
Маскүнемдіктер Анонимді қолдау топтары алкоголизммен күресуде пайдалы болуы мүмкін. Олар адамдар өз оқиғаларымен бөлісетін және ұқсас мәселелерге тап болған басқалардан қолдау табатын кездесулерді ұсынады.
- Дәрілік терапия
Дәрі-дәрмектер алкогольді тастау процесінде көмектеседі. Олардың кейбіреулері ішуге деген құштарлықты азайтады, басқалары алкогольге жағымсыз реакциялар тудыруы мүмкін, бұл ішуден аулақ болуға көмектеседі. Дегенмен, кез келген дәрі-дәрмекті дәрігердің бақылауымен қолдану керек.
- Психотерапия
Алкоголизмді емдеуде психотерапия маңызды рөл атқарады. Бұл адамға тәуелділіктің себептерін түсінуге, күйзеліспен күресудің жаңа әдістерін үйренуге және жақын адамдарымен қарым-қатынасты жақсартуға көмектеседі.
Сабырлылыққа апаратын жалғыз «дұрыс» жол жоқ екенін есте ұстаған жөн. Әрбір адам бірегей тәсілді қажет етуі мүмкін және көбінесе сәтті емдеу әртүрлі әдістердің комбинациясын қамтиды.
Алкоголизмді емдеуге арналған рецептсіз дәрілер
Алкогольге тәуелділікті емдеуге арналған дәрі-дәрмектердің көпшілігі рецептті қажет етсе де, алкоголизммен күресуге көмектесетін кейбір рецептсіз дәрілер бар. Олар емдеуге кешенді көзқараста қосымша құрал ретінде қызмет ете алады. Дегенмен, кез-келген дәрі-дәрмекті қолдану маманның бақылауында болуы керек екенін есте ұстаған жөн.
- Диеталық қоспалар мен витаминдік кешендер
Диеталық қоспалар (BAS), сондай-ақ витаминдер мен минералды кешендер алкогольді ұзақ уақыт тұтынудан кейін денені қалпына келтіруге көмектеседі. В тобының витаминдері, сондай-ақ магний мен мырыш, әдетте жүйке жүйесін және жалпы денсаулықты қолдау үшін ұсынылады. Жақсы құрал қалыпты жұмыс істеу үшін қажетті минералдарды да, витаминдер кешенін де қамтитын препарат болуы мүмкін.
- Табиғи емдеу құралдары
Алкогольге тәуелділікпен күресуде сүт ошаған және аналық шөп сияқты кейбір табиғи препараттар пайдалы болуы мүмкін. Олар тыныштандыратын әсерге ие және алкогольді тастаған кезде денеге стрессті жеңуге көмектеседі. Мысалы, сүт ошаған.
Алкоголизмнің алдын алу
Алкоголизмнің алдын алу шарасы алкогольді тұтынудың басталуын болдырмауға, ішімдік ішетіндердің тұтынуын азайтуға және алкогольді тұтынудан болатын зиянды азайтуға бағытталған кең ауқымды шараларды қамтиды. Мұнда олардың кейбіреулері бар:
- Білім және ағарту
Білім – маскүнемдіктің алдын алудың маңызды құралы. Адамдарға алкоголизмнің зияны мен салдары туралы білім беру адамдарға оның салдары туралы ойлауға көмектеседі.
- Ерте араласу
Ерте араласу ішімдік ішуді бастаған, бірақ әлі тәуелділік дамымаған адамдарды анықтауды және емдеуді қамтиды. Бұл дәрігерлермен немесе басқа денсаулық сақтау мамандарымен қысқаша кеңестерді қамтуы мүмкін.
- Алкогольді реттеу саясаты
Алкогольді сатудағы жас шектеулері, алкоголь салығы және жарнамалық шектеулер сияқты үкімет шаралары қоғамдық деңгейде алкогольді тұтынуды азайтуға көмектеседі.
- Салауатты өмір салтын қолдау
Салауатты өмір салтын насихаттау адамдарға стрессті жеңуге және алкогольге тәуелділікті азайтуға көмектеседі.
- Отбасы мен қоғамды қолдау
Алкоголизмнің алдын алуда отбасы мен қоғамның қолдауы маңызды рөл атқарады. Жақын адамдар адамдарға стрессті жеңуге және тәуелділіктен аулақ болуға көмектеседі.
- Психологиялық көмекке қол жеткізу
Психикалық денсаулықты қолдауға мұқтаж адамдарға қол жеткізуді қамтамасыз ету адамдарға эмоцияларын басқаруға және стрессті жеңуге көмектеседі.
Алкоголизм - бұл жасына, жынысына және әлеуметтік жағдайына қарамастан кез келген адамға әсер ететін ауру. Бұл дерттің алдын алу кешенді көзқарасты және бүкіл қоғамның белсенді қатысуын талап етеді.
Қорытынды
Алкоголизм - бұл жеке адамның денсаулығына ғана емес, сонымен бірге оның әлеуметтік, кәсіби және жеке өмірінің аспектілеріне де әсер ететін ауыр ауру. Бұл көптеген ауруларға әкелуі мүмкін, қарым-қатынасқа теріс әсер етеді және қаржылық мәселелерге әкелуі мүмкін. Алкоголизмнің даму қаупіне әртүрлі факторлар, соның ішінде генетика, қоршаған орта және жеке жағдайлар әсер етуі мүмкін. Бұл фактіні түсіну аурудың алдын алуға көмектеседі.
Алкоголизмнің белгілері әртүрлі, бірақ үнемі және шамадан тыс ішу, тұтынуды бақылаудағы қиындықтар және жағымсыз салдарға қарамастан ішуге деген тұрақты ұмтылыс тәуелділіктің белгілері екенін білу маңызды.
Алкоголизмді емдеу қиын процесс болуы мүмкін, бірақ мамандар мен отбасының қолдауымен адамдар бұл тәуелділіктен арыла алады. Мамандарға жолдама беру, стационарлық және амбулаторлық емдеу, қолдау топтары, дәрі-дәрмекпен емдеу және психотерапия - бұл маскүнемдікпен күресудің қол жетімді құралдарының бір бөлігі ғана.
Алкоголизмнің алдын алудың маңыздылығын бағаламауға болмайды. Бұған білім беру және хабардар ету, ерте араласу, алкогольді сату мен жарнамалауды реттеу, салауатты өмір салтын насихаттау, отбасын қолдау және психикалық денсаулық қызметтеріне қол жеткізу кіреді.